あなたは、今のところ更年期障害の心配はあまりないようですね。
もしあなたがすでに、更年期の平均年齢である45?55歳位（※）を迎えているようでしたら、更年期が来るのが遅いか、または更年期障害がごく軽い、恵まれた方と言えるでしょう。まだその年齢に達していないという方は、いつか迎える更年期にそなえ、正しい知識を身につけておくことをおすすめします。
若い時期のストレス、過激なダイエットや偏食等が、「若年性更年期障害」を引き起こすこともありますから、規則正しい生活を心がけることが大切ですよ。
※更年期とは、閉経をはさみ前後10年間程度の時期を指します
診断結果とアドバイスは目安です。気になる方は専門医等に相談しましょう。
あなたは、少し更年期障害の症状が出ているようですね。
更年期とは、閉経をはさみ前後10年間（平均45?55歳位）位の時期を指しますが、更年期障害の症状の重さは、人によって様々です。
このまま更年期を終える方もいれば、閉経前後にかけて症状が重くなる方もいるでしょう。
ひとりで抱え込まず、家族や友人、医師などに相談することで気持ちの支えになりますよ。
また、サプリメントや漢方、ホルモン治療などの対策もあります。ご自分にあった方法を見つけ、苦しい時期を上手に乗り越えましょう。
※ホルモン治療は、副作用やリスクについて医師とよくご相談ください。
診断結果とアドバイスは目安です。気になる方は専門医等に相談しましょう。
あなたは今、更年期障害で辛い思いをされていることでしょう。
でも、たくさんの方がこの苦しい時期を乗り越えています。
一人でなんとかしようと思わずに、ご家族や友人、医師等に協力してもらいながら頑張りましょう。
サプリメントや漢方、ホルモン治療は試されましたか？
うつなどの症状は出ていませんか？
症状の重さには、精神的な要因も大きく関わっています。こもっているとかえって状態は悪くなりますから、積極的にご自分にあった治療法を探してみたり、スポーツや外出など、他のことに気持ちをむけるよう努力することも大切ですよ。
※ホルモン治療は、副作用やリスクについて医師とよくご相談ください。
診断結果とアドバイスは目安です。気になる方は専門医等に相談しましょう。
